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Geschrieben von Barus am 20.10.2012 um 12:55:

  RE: Es geht los

http://winterpokal.rennrad-news.de/teams/view/56

EDIT: ich hoffe, man muss sich jetzt nicht jedes mal 2x anmelden um dann sonstwo rauszukommen, wenn man eine Einheit eintragen will...

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Geschrieben von Floeri am 31.10.2012 um 08:03:

  RE: Es geht los

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Geschrieben von Barus am 03.11.2012 um 00:20:

  RE: Es geht los

So, das Rad ist winterfest: Es trägt jetzt wieder Licht, Schutzbleche und den alten Eurus Laufradsatz...
Jetzt fehlen nur noch die guten Vorsätze.

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Geschrieben von arno¹ am 03.11.2012 um 00:45:

  RE: Es geht los

abnehmen, aufbauen. durchhalten

spassss haben

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Geschrieben von Floeri am 04.11.2012 um 17:53:

  RE: Es geht los

abnehmen wäre die 1. Alternative, Form aufbauen die 2. und Radfahren könnnen, die 3.

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Geschrieben von Barus am 05.11.2012 um 22:22:

  RE: Es geht los

Ui, die kasachische Wurstpelle hat sich bei uns beworben.

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Geschrieben von Floeri am 06.11.2012 um 15:18:

  RE: Es geht los

Hinter dem Kerl gibt's den besten Windschlupf. Er will auch fahren diesen Winter

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Geschrieben von Barus am 07.11.2012 um 16:14:

  RE: Es geht los

Während man so durch die Dunkelheit gondelt, schwirren einem ja reichlich wirre Gedanken durch den Kopf. Nach Rinderwahn, Schweinepest, Vogelgrippe, SARS und EHEC zeigt nun alle Welt auf das böse CO2...

Da ich ja nun mit meinen sinnlosen 'von A nach A Fahrten' nicht nur die Lebensmittelindustrie unterstütze sondern auch gefährliche Treibhausgase ausstoße, wollte ich nun wissen: wie viel ist es überhaupt?
Mit dem SRM am Rad lässt sich das natürlich recht leicht abschätzen.

Für die ersten beiden Tage habe ich 961kJ und 896kJ für je 50km aufgewendet. Mit einem Wirkungsgrad von ~25% muss ich also ~7.500kJ/100km futtern. Der Einfachheit halber verbrenne ich jetzt mal nur Glucose:
C6H12O6+ 6 O2 -> 6 CO2+ 6 H2O + 2.826kJ

Aus einem mol Glucose werden also 6 mol CO2 (mit 44,1g/mol) und 2.826kJ Energie freigesetzt. Bzw. auf die Entfernung umgerechnet: 7g/km an CO2.

Was, ihr lest hier immernoch? OK, weiter gehts:
Ich bin die letzten beiden Tage nur mit 130W im Schnitt 'rumgerollt'. Aber wie sieht so eine Bilanz z.B. bei einem Einzelzeitfahren aus?
Daten EZF Salzmünde 2009: 30,5km in 50:28min bei ~240W im Schnitt. Ergibt 9g/km an CO2-Ausstoß.

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Geschrieben von Hansi.Bierdo am 07.11.2012 um 23:22:

  RE: Es geht los

Und wieviel hast du wohl bei deinem > 300km Husarenritt damals im WP insgesamt verbraucht? Soviel wie eine Kleinstadt an einem sonnigen Wintertag?

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Geschrieben von Barus am 08.11.2012 um 00:17:

  RE: Es geht los

Grob geschätzt 1,5kWh. Die Daten müssten noch irgendwo auf dem alten Laptop oder PC sein...

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Geschrieben von Barus am 11.11.2012 um 19:57:

  RE: Es geht los

Entire workout (146 watts):
Duration: 14:18:51 (15:11:09) <= wobei das aufgezeichnete Zeit und Gesamtzeit ist; Gefahren bin ich ~13:25h
Work: 7084 kJ <= also doch knapp 2kWh; hätte ich nicht gedacht
Norm Power: 158
VI: 1.08
Distance: 380.165 km
Elevation Gain: 889 m
Elevation Loss: 1043 m
Min Max Avg
Power: 0 682 146 watts
Heart Rate: 76 163 132 bpm
Cadence: 1 155 74 rpm
Speed: 0 72.1 26.6 kph
Altitude: -13 163 56 m
Crank Torque: 0 202.4 19.7 N-m






Aber ich werde langsam zu alt für diesen Scheiss. Im Moment brauche ich nach einer Tour (50km!!!) 2 Ruhetage...

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Geschrieben von Floeri am 11.11.2012 um 21:05:

  RE: Es geht los

Uiuiui Barus , mir geht's genauso:
Heute bin ich von Bad Lauterberg aus über Braunlage auf den Wurmberg hochgetänzelt mit Blue Endorfin , um oben feststellen zu dürfen, dass ein iPhone nicht in der Satteltasche zu transportieren ist, sondern am warmen Rücken ..... kurz: es gibt keine Beweisfotos
Zurück ging es über Wieda, Bad Sachsa bis in die Klinik.
Einer der weisen Patienten meinte zum klicken meiner Winterschuhe, dass ich ne Diva wäre. Ich hatte ca. die 17 Minuten, die heute 96 hatte gegen Stuttgart

65 km
1150hm
3:05 Std : perfektes WP-Training !

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Geschrieben von Barus am 13.11.2012 um 20:35:

  RE: Es geht los

Zitat:

111 Punkte

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Geschrieben von Floeri am 13.11.2012 um 23:15:

  RE: Es geht los

Zitat:

Original von Barus Zitat: 111 Punkte

Da gebe ich heute noch 2:39 Std hinzu: 50 km 1050 hm von Bad Lauterberg auf den Wurmberg , dann St. Andreasberg und zurück nach Lauterberg. Es war zu kalt für längere Spazierfahrten. Oben war es zudem eisig

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Geschrieben von Barus am 14.11.2012 um 11:03:

  RE: Es geht los

Und wann trägst Du die ein?

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Geschrieben von Floeri am 15.11.2012 um 17:35:

  RE: Es geht los

Zitat:

Original von Barus Und wann trägst Du die ein?

Sobald ich aus der Klinik entlassen werde. Habe hier nur iPad und iPhone am Start , so dass ich die automatische Hochladung nicht nutzen kann .

Heute: Arschkaltes Wetter in Bad Lauterberg und Nebel, dass man selbst hinter einem nichts mehr sehen kann...... Also habe ich kachelmann per Niet gefragt und der sagte: Ab auf den Brocken.

Also bin ich los und ab 350 hm war nur noch Sonne und +Grade
75 km
1400 hm
Knapp unter 4 Stunden
Sonnenbrand

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Geschrieben von peso am 15.11.2012 um 17:46:

  RE: Es geht los

Inversionswetterlage, ein Traum im Herbst und Winter.

Bin auf die Aufzeichnungen gespannt. Am Sonnabend lasse ich mich dann vom Weltmeister quälen.

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Geschrieben von Floeri am 15.11.2012 um 19:23:

  RE: Es geht los

Zitat:

Original von peso Inversionswetterlage, ein Traum im Herbst und Winter. Bin auf die Aufzeichnungen gespannt. Am Sonnabend lasse ich mich dann vom Weltmeister quälen.

ja, das war heute eins der prägensten radtouren, die ich gefahren habe. Mitte November den Brocken mit dem Rennrad erobern, kann man auch nicht jedes jahr
Die Rückfahrt hat auch erst an der Talsperre so richtig wehgetan, da hier wieder statt 10 Grad die Nullmarke kaum überschritten wurde und der Nebel anscheinend den gesamten Tag da herumwaberte.
Auf die Aufzeichnungen bin ich selbst gespannt. Derr dritte Tag heute schrie eigentlich schon zu weiteren Floeritaten: Nach Brocken noch Wurmberg und dann Sonnenberg ,St. Andreasberg und tzurück
Vielleicht gibt es das noch nächste Wocher.... werden dann halt 100km

Mit dem Weltmeister machste aber kaum Punkte, Kollege. Da musst Du dann an meinem LE-WE schön mitrollern, ne woahr!?

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Geschrieben von peso am 15.11.2012 um 21:35:

  RE: Es geht los

Zitat:

Original von Floeri Mit dem Weltmeister machste aber kaum Punkte, Kollege.

Das sind bei 170 km und den angedrohten 32 km/h auch noch gut über fünf Stunden.

Zitat:

Da musst Du dann an meinem LE-WE schön mitrollern, ne woahr!?

Ja, ja...

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Geschrieben von peso am 17.11.2012 um 13:54:

  RE: Es geht los

Zitat:

Original von Floeri Mit dem Weltmeister...

Oh Mann. Den Schenkelwülsten blieben nur ein paar zarte Millimeter, um den Rahmen zu passieren, dünnes Leibchen, keine Mütze bei -2 Grad am Morgen.

Als nach den ersten 60 welligen Kilometern im Gegenwind auch schon die 3 vorne stand und sich zudem mein Herzschlag beharrlich Richtung Schädeldecke pochte, schien es mir im Hinblick auf ein mögliches Weiterleben sinnvoll, unter dem strafenden Blick des Außerirdischen das Knie in Richtung Heimat zu beugen. Immerhin Charlie leistete mir noch Gesellschaft, allerdings gab ich notgedrungen und schnappatmend den wortkargen Begleiter.

125 km / 1000 hm