 Winterpokal - das wahre C4f-Team |
29.11.2006 20:32
Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )
Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo
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Original von blaho
Merlot zur Hälfte getrunken. |
mir schwant böses. 
__________________ Wer sich keine Zeit nimmt
wird nie welche haben.
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29.11.2006 20:56
peso
Ehemalige Bergziege
Dabei seit: 03.07.2004
Herkunft: Leipzig
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Gestern 16 km entlang der Pleiße gelaufen. Es lief sich recht angenehm und, wenn ich mich nicht sehr getäuscht habe, kam mir auf halbem Weg Frau Arndt entgegen.
Heute gab sich die rechte Wade trotzdem recht unwillig, der Himmel zeigte sich auch von der trüben Seite...also keine Punkte.
Von wegen Spitzenreiter und so. Das Bescheißen ist ja so einfach, daß es schon gar keinen Spaß mehr macht. Aber manchmal frage ich mich schon: Zum Beispiel jeden Tag (ohne Pause) drei Einheiten (Kraftraum, Laufen, Radfahren) - für einen Profi sicher einerseits zu viel (es fehlen die Ruhetage), andererseits zu wenig (Einheiten nicht lang genug). Welchen Sinn soll das haben?
__________________ "One is, after all, always a Frenchman"
Dieser Beitrag wurde 3 mal editiert, zum letzten Mal von peso: 29.11.2006 20:57.
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30.11.2006 16:10
Glgnfz
Illuminatus
Dabei seit: 29.12.2001
Herkunft: Lehmen
Fan von: Leuten, die durchaus auch arbeiten...
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so war es bei mir in diesem jahr - ich habe nach dem ordentlichen winterpokal irgendwie nix mehr auf die reihe gekriegt! 
__________________ Hier könnte Ihre Signatur stehen!
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01.12.2006 17:08
Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )
Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo
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Normalerweise eine Tour, die ich immer im Sommer fahre
Von Kh 100 HM auf den Ellerspring 640 HM ( Nebel ), Abfahrt nach Tiefenbach 380 HM ( Sonne ), 10 Km weiter nach Argental rauf auf den Schanzerkopf 590HM ( Sonne ). Bergab nach Stromberg, Sichtweise keine 20 Meter. Von Stromberg 240 HM rauf auf die Lauschhütte 590 HM, Nebelsuppe. Bergab nach Bingen. Blauer Himmel - aber keine Sonne, die war schon untergegangen. 
Teilweise weniger als 5 Grad.
92 KM 1450 HM .... und das im Dezember. 
Der November war mit über 800 km schon sensationell.
Morgen Pause, bin auf dem Kölner Weihnachtsmarkt meine gute Form versaufen. 
ciao
Fraenki
__________________ Wer sich keine Zeit nimmt
wird nie welche haben.
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01.12.2006 17:11
peso
Ehemalige Bergziege
Dabei seit: 03.07.2004
Herkunft: Leipzig
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| Zitat: |
Original von Fraenki
Morgen Pause, bin auf dem Kölner Weihnachtsmarkt meine gute Form versaufen.
Fraenki |
Bei mir geschieht das morgen in Erfurt. 
Heute zur Kamelcrossrunde aufgebrochen. Ich hatte nämlich kein Wasser dabei. Nach 65 meist asphaltierten Kilometern gab es da Pokalkonkurrenten, die unbedingt noch eine Runde dranhängen wollten. Also was blieb mir anderes übrig, als mit trockenem Mund und hungrigem Magen noch 40 km durch den Schlamm zu fahren.
Schließlich 103 km / 116 (Ähm...) hm.
__________________ "One is, after all, always a Frenchman"
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01.12.2006 17:21
Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )
Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo
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@peso
__________________ Wer sich keine Zeit nimmt
wird nie welche haben.
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03.12.2006 11:52
peso
Ehemalige Bergziege
Dabei seit: 03.07.2004
Herkunft: Leipzig
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| Zitat: |
Original von Fraenki
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Da hat mich heute doch noch das schlechte Gewissen gepackt und ich bin vor der gleich beginnenden Kloßschlacht mit dem MTB in die nebligen Frankenwaldhügel gefahren.
28 km / 800 hm
__________________ "One is, after all, always a Frenchman"
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03.12.2006 20:54
Niggel
Möchtegern-Bergziege
Dabei seit: 03.10.2003
Herkunft: zwischen Saar und Mosel, in der Nähe von Trier
Fan von: Jedem, der schnell den Berg hinauffahren kann.
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Donnerstag: ca. 20 km Laufen, 6 Punkte
Freitag: ca. 16 km Laufen, 5 Punkte http://www.cosgan.de/images/smilie/xmas/u030.gif
Samstag: 80 km Radfahren, 13 Punkte
Sonntag: 117 km Radfahren, 19 Punkte 
Ich bin platt. 
__________________ Noch ist nicht geklärt, wie das Fahrradfahren derart zur Mode werden konnte, denn es ist vernünftig, und es ist weder geil noch sexy noch erotisch.
Joseph von Westfalen in: Das Leben ist hart
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Niggel: 03.12.2006 21:18.
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08.12.2006 09:15
Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )
Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo
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Diese Woch kam noch nix zusammen. 3 Tage wegen des Vollmondes nicht schlafen können ... und jetzt Halsschmerzen... und nach Regen siehts auch noch aus.
ciao
fraenki
__________________ Wer sich keine Zeit nimmt
wird nie welche haben.
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Fraenki: 08.12.2006 17:28.
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09.12.2006 11:10
peso
Ehemalige Bergziege
Dabei seit: 03.07.2004
Herkunft: Leipzig
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| Zitat: |
Original von Fraenki
3 Tage wegen des Vollmondes nicht schlafen können ...
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Wirklich? 
Vorgestern habe ich endlich die neuen Latexschläuche ausprobiert und hoffe, nun endlich der Plattenserie ein Ende bereiten zu können. So vom Gefühl her fahre ich damit auch mindestens 4 km/h schneller...
Heute Morgen ca. 12 km an der Pleiße gelaufen und dabei eine Trainingsgruppe Ruderer und Kanuten geärgert. Auf dem Rückweg lief mir dann noch eine verwirrte Teilnehmerin eines Walkerrudels vor die Füße...gut, daß ich auch unter Streß so charmant bin. 
__________________ "One is, after all, always a Frenchman"
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09.12.2006 18:36
Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )
Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo
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heute 2 Tannenbäume geschlagen und 4 Glühwein getrunken.
Sind das Alternativpunkte ??????? 
__________________ Wer sich keine Zeit nimmt
wird nie welche haben.
Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Fraenki: 09.12.2006 18:37.
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10.12.2006 17:25
bergmops
Co-Kapitän
Dabei seit: 26.11.2003
Herkunft: Mitteleuropa
Fan von: Sauberem Radsport
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nix mit punkten...bergmops ist krank...also vorbildlicher arbeitnehmer natürlich am wochenende, nachdem er die woche über schon wegen der arbeiterei nicht zum sport machen kam 
__________________ Pure Vernunft darf niemals siegen
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10.12.2006 17:45
Niggel
Möchtegern-Bergziege
Dabei seit: 03.10.2003
Herkunft: zwischen Saar und Mosel, in der Nähe von Trier
Fan von: Jedem, der schnell den Berg hinauffahren kann.
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Na dann gute Besserung! 
In der Wochr geht bei mir auch nicht viel. Und das wird wahrscheinlich für den Rest des Jahres so bleiben.
Eine 20 km Runde und eine von 16 Km auf leisen Sohlen.
Gestern dann 3 Std. radgefahren. Bei der anschliessenden Weihnachtsfeier hatte ich aber so viel Regenerationsverhinderer
eingeflösst, das ich nicht gedacht hätte, heute knapp 4 Std. frische Luft zu atmen.
Aber ich hab's überlebt.
__________________ Noch ist nicht geklärt, wie das Fahrradfahren derart zur Mode werden konnte, denn es ist vernünftig, und es ist weder geil noch sexy noch erotisch.
Joseph von Westfalen in: Das Leben ist hart
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12.12.2006 19:39
Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )
Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo
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noch kurz 5 Pünktchen nachmelden.
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13.12.2006 16:29
Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )
Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo
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stürmische 10 Punkte. Mann bin ich platt. 
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Regenerieren tun sie von April bis Oktober. 
