Zitat:

Original von Niggel Da die Begriffe Grundlage oder GA1 überall extrem verpönt sind, benutze ich halt den neudeutschen Begriff der sich in versch. Foren inzwischen scheinbar akzeptiert wird. Es waren ein paar "Base-Miles" am Wochenende. Machen auch nicht schneller, aber ich vertraue nach wie vor auf die Wirkung.

Naja, solange man nicht die Fahrten zur Arbeit als "Trainingsplan" etikettiert wie gerade bei den Bommelmützen. Da sind mir solche Romanzen wie bei Annemie und Barus schon lieber.

Die beste Grundlage schafft man übrigens durch regelmäßiges intensives Trainieren. Aber wie sollten die Radprofis dann ihre Zeit rumkriegen? Was man als Freizeitfahrer mit solchen Vorgaben soll, erschließt sich mir nicht.






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Album Niederrheinhöhencross

Ach was, ich fand nur den Ausdruck "Trainingsplan" im Bommel-Fred ganz lustig. In dem Zusammenhang ... kann mir absolut nicht vorstellen, das zweimal ne halbe Stunde oder so "GA1" viel bringt, außer etwas frisch zu bleiben.

Werde gleich hoffentlich auch endlich mal früh hier im Büro abhauen und RADFAHREN, aber sicher nicht "Strasse"




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Album Niederrheinhöhencross

Zitat:

Original von arno¹ kann mir absolut nicht vorstellen, das zweimal ne halbe Stunde oder so "GA1" viel bringt, außer etwas frisch zu bleiben.

Erstens ca. 2x45min wenn ich bitten darf und was das bringt? WP-Punkte natürlich

Ich würd ja auch lieber so grandiose Indoor-Einheiten machen, idealerweise noch mit integriertem Atemtraining, aber meine Frau hat mir mit Scheidung gedroht wenn sie mich noch einmal mit dem Staubsaugerrohr auf der Rolle erwischt




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Go funk yourself

Schön, wie die du dich an dem Wort Trainingsplan aufgeilst, was in nem anderen Zusammenhang als Scherz genannt wurde, der dir offensichtlich entgangen ist.
Gewiss Ballan sollte dir was sagen und was antworten Radprofis auf Fragen, warum sie bei Ferrari und Co sind? Wegen der guten Trainingspläne ...

Der Großteil meiner WP-Arbeitsweg-Punkte sind meiner Meinung nach winterpokalwürdiger als so manch andere Sachen, die sich Leute eintragen.
Ich bin im dicksten Schneegestöber gefahren, bei 20 cm Neuschnee, bei -15°C, von Mitte Januar bis Anfang dieser Woche war die Hälfte meines Arbeitsweges vereist, also echte Winterbedingungen.

Die Bommelmützen haben ihrem Teamnamen entsprechend nunmal im richtigen Winter ihre Punkte gemacht und da der dieses Jahr auch mal wieder einer war und durch die Verstärkung von Floeri sind wir halt mal auf Platz 1. Und ohne die Arbeitswegpunkte wären wir immer noch 2.





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Love people, use things, the opposite never works!

Zitat:

Original von arno¹ intensiv vs. extensiv trainieren.

Da könnte ich ggf. was aktuelles zu beitragen :wink:




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Album Niederrheinhöhencross

Barus macht einfach grade Punkte. Dabei ist es verdammt kalt und ich dachte, der wird mir nicht mehr gefährlich. Und dann rast der in C4F-Klamotten an mir vorbei udn erkennt mich nicht mal, weil ich unbeRADet war.

Mann o Mann: Barus ist noch immer mit dem Rad unterwegs. GRrrr (22:45)
20 Minuten braucht er noch mindestens bis heim. Bei dem Regen - aber ich hab da kein Mitleid!

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Annemie: 25.03.2009 22:46.

Telefonstop? Es war doch nicht etwa Annemie, die Dich angerufen hat, um sich zu beschweren, dass Du sie nicht gegrüßt hat
Ich finde es aber schnuckelig, wie Euer Mädel alles gibt un d selbst bei Minustemperaturen radfährt, NUR, um vor barus zu bleiben. Das nenne ich (un)gesunden Sportsgeist


edith: Ich bete, dass es am WE auf Sylt nicht regnet, denn dann kann ich noch Joggingpoints errennen. Ansonsten war es das mit den WP-Punkten.

Danke Ihr Bommelmützen, dss ich bei Euch mitpunkten durfte. Jedenfalls habe ich mich verbessert und auch noch viel Spass und 22 Grad und Sonnenbrand auf Malle gehabt




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Radfahren ist eine hervorragende Sache für die Jugend. Es hält sie von der Straße fern.
Radrennen heißt, den Teller Deines Gegners leer zu essen, bevor du mit deinem eigenen anfängst.

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Floeri: 26.03.2009 10:07.

Vor dem Wochenende noch ein kleiner Hinweis an Barus. Auf der Tour d'Honneur wird das "maillot rose" selbstverständlich nicht mehr angegriffen.




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"One is, after all, always a Frenchman"

Zitat:

Original von Barus Ich fahr' doch nur für das Team.

Nee, du fährst nur gegen mich. Aber schön, wie du willst, biste eben nun erster im Team. Wirst schon sehen, was du davon hast

Ich hab wenigstens grade ne glatte Zahl dastehen (aber heute Abend kommt ja noch was dazu!)

Barus ist sich zu fein, bestimmte Sachen in den WP einzutragen udn deswegen bleibe ich Führende. Aber so ein Mitleids-Erster-Platz ist irgendwie nicht zum Freuen.