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Zum Ende der Seite springen Winterpokal - das wahre C4f-Team
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09.11.2006 13:24

Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )

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Dabei seit: 12.07.2002
Herkunft: aus dem Soonwald
Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo

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geschockt

Fehlt nur noch Schwangerschaft in Deinem Krankheitsbild

geschockt

Gute Besserung.

Hab gelesen, bei Keuchhusten sollte man auch kein Weizenbier trinken. SPAM




__________________
Wer sich keine Zeit nimmt
wird nie welche haben.
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09.11.2006 15:29

blaho
Weltmeister

Dabei seit: 23.07.2002

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Aber heisser Glühwein soll Wunder wirken!!!

Prosit!




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Wie sagten Sie so treffend im Ziel von Kailua Kona: "Die letzten Kilometer waren die Hölle." Ich verrate Ihnen jetzt mal was: Bei mir sind es schon die ersten Kilometer.
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09.11.2006 15:56

Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )

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In diesem Jahr stehen Mainz und Frankfurt auf der Liste der Weihnachtsmärkte..... und beides mit dem Zug erreichbar. Trink brüderle, trink *hicks*




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10.11.2006 17:10

Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )

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Step 4 ein perfekter Tag

Quer durch den soonwald bei lausigen 6 Sonnen Grad, dennoch geil.

100 km 920 HM und 17 Punkte.

ciao


schade, daß es dunkel wurde.




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10.11.2006 17:13

peso
Ehemalige Bergziege

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Dabei seit: 03.07.2004
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RE: Step 4 ein perfekter Tag

Schön, Fraenki hält uns in der Wertung.

Bei mir ging inzwischen auch schon wieder etwas. Gestern etwa eine vierstündige Nachtfahrt, in der wir gleich vier neue Anstiege in Grimma getestet haben.

Ich trage die Punkte dann morgen ein.




__________________
"One is, after all, always a Frenchman"
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11.11.2006 12:38

Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )

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Fan von: Italien, Lago di Caldonazzo

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gut das ich gestern gefahren bin.

Heute nur Suddelwetter bei uns. Regen, Wind, kalt.... eklig




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11.11.2006 12:49

peso
Ehemalige Bergziege

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Dabei seit: 03.07.2004
Herkunft: Leipzig

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Zitat:
Original von Fraenki
Heute nur Suddelwetter bei uns. Regen, Wind, kalt.... eklig


Bei uns auch, aber für drei Stunden hat es noch gereicht. Für morgen (50 km/h in den Böen) und Montag (Dauerregen) sieht es aber eher bescheiden aus.




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12.11.2006 19:04

Niggel
Möchtegern-Bergziege

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Dabei seit: 03.10.2003
Herkunft: zwischen Saar und Mosel, in der Nähe von Trier
Fan von: Jedem, der schnell den Berg hinauffahren kann.

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Text Wochen(end)-Bericht

Dienstag: ca. 10 km Laufen, 3 Punkte (Wald und Sportplatz)

Mittwoch: ca. 20 km Laufen, 6 Punkte (Nachtlauf an der Saar entlang)

Freitag: ca. 18 km Laufen, 6 Punkte (Durch den Wald getrabt)

Samstag: ca.22 km Laufen, 7 Punkte (noch einmal durch den Wald getrabt)

Sonntag: 103 km Radfahren, 17 Punkte (GA1 und K1 am Berg)

Morgen folgt der obligatorische Ruhetag.




__________________
Noch ist nicht geklärt, wie das Fahrradfahren derart zur Mode werden konnte, denn es ist vernünftig, und es ist weder geil noch sexy noch erotisch.

Joseph von Westfalen in: Das Leben ist hart

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12.11.2006 23:03

blaho
Weltmeister

Dabei seit: 23.07.2002

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Bei mir siehts richtig mies aus.
GA1 ist unerreichbar. Sobald ich anfange, mich zu bewegen ist mein Pus bei 160+.
Samstag musste ich auf 6 km laufen zweimal gehen und habe 7 min pro km gebraucht. Durchschnittspuls 161!

Jetzt ist erstmal Pause, bis der Husten etwas besser wird und ich mich wenigstens etwas besser fühle. (Hoffentlich übermorgen)




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Wie sagten Sie so treffend im Ziel von Kailua Kona: "Die letzten Kilometer waren die Hölle." Ich verrate Ihnen jetzt mal was: Bei mir sind es schon die ersten Kilometer.
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13.11.2006 07:55

blaho
Weltmeister

Dabei seit: 23.07.2002

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Zitat:
Original von blaho
Bei mir siehts richtig mies aus.
GA1 ist unerreichbar. Sobald ich anfange, mich zu bewegen ist mein Pus bei 160+.
Samstag musste ich auf 6 km laufen zweimal gehen und habe 7 min pro km gebraucht. Durchschnittspuls 161!

Jetzt ist erstmal Pause, bis der Husten etwas besser wird und ich mich wenigstens etwas besser fühle. (Hoffentlich übermorgen)


Es kommt wie befürchtet: Heute früh habe ich mir zwischen 2 Hustenanfällen nochmal mein Abendessen durch den Kopf gehen lassen. Ich hasse das, wenn ich nicht gesoffen habe. unglücklich




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Wie sagten Sie so treffend im Ziel von Kailua Kona: "Die letzten Kilometer waren die Hölle." Ich verrate Ihnen jetzt mal was: Bei mir sind es schon die ersten Kilometer.
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13.11.2006 08:03

le coq sportif
Då som nu för alltid

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Dabei seit: 13.05.2006

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das klingt ja wirklich schrecklich. Tröstesmilie

du kriegst bestimmt schon genügend gute tipps, aber hier noch einer: gegen meinen reizhusten (viraler infekt) habe ich homöopathische hustentropfen verschrieben bekommen, mit denen ich endlich wieder durchschlafen konnte.

sie heißen monapax (verleihen also frieden Augen rollen ), und sind ausdrücklich auch bei keuchhusten geeignet - deswegen mußte ich sofort an dich denken, als ich sie kaufte... großes Grinsen




__________________
I am trained in gorilla warfare and I can prove it mathematically.
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13.11.2006 18:50

Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )

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80 Minuten Laufen und ne halbe Stunde Brusttraining.

6 Points für heute.

Gute Besserung alter.

Ich hätt noch nen Spruch auf Lager .... aber ich kneife mal.




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13.11.2006 21:29

blaho
Weltmeister

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Zitat:
Original von Fraenki
Ich hätt noch nen Spruch auf Lager .... aber ich kneife mal.


Ich Dich auch!!!

Ich hasse Morgenübelkeit!




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14.11.2006 13:27

Fraenki
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Zitat:
Original von blaho
Zitat:
Original von Fraenki
Ich hätt noch nen Spruch auf Lager .... aber ich kneife mal.


Ich Dich auch!!!

Ich hasse Morgenübelkeit!



ich merke, wir sprechen die gleiche Sprache.

Ohwei, bei mir rächen sich grade die 80 Minuten laufen.




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14.11.2006 18:01

Fraenki
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so, 8 Punkte bei Frühlingswetter. Leider ging das Licht von oben zu schnell aus, und meine Rückleuchte ebenso.

War das peinlich, vergessen zu laden. Hach, da fall ich glatt in Ohnmacht

ciao

Fraenki




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14.11.2006 19:37

Fraenki
Saisonende - kein Nerv mehr zum radeln ( 2008 )

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Was ist eigentlich mit bergmops ???

Untergetaucht ?????




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14.11.2006 21:11

bergmops
Co-Kapitän

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war special-punkte aufm surfbrett sammeln Augenzwinkern




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Pure Vernunft darf niemals siegen
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14.11.2006 21:14

le coq sportif
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wie dekadent die streber doch sind. ojojojoj

Zunge raus




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14.11.2006 21:52

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15 km Laufen, 5 Punkte dazu!




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15.11.2006 15:47

Fraenki
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plus 13 Punkte fürs Team und mein Konto

78 KM / 600 HM Quer durch den Soonwald.
Aber die Beine waren heute müde.

ciao
fraenki




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